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健美运动有哪些类型?
2022-09-19

专业健美运动 在现代健美运动的行业中,“专业”大致意味着一个健美运动员已经象业余运动员一样赢得了限制级的比赛并且获得了来自于IFBB的证明卡。专业级别的运动员是拥有参加诸如阿诺德经典和夜间冠军等制裁性、限制性比赛的权利的。通过在这些比赛中所获得的排名等来确定他们参加奥林匹克先生的权利,这在健美领域里是被视为是最高级别的。

自然健身运动 在自然健身比赛中,健美运动员是被安排去做一些违禁药品的测试的。一般情况下尿检是有效的办法,但是在一些案例中,一些昂贵的测谎仪器被用来代替尿检。那些所谓的违禁药品并不是仅仅单指我们在运动时所禁止服用的还有一些是认为规定的。

合成代谢类固醇,利尿剂等等就是比赛中所禁止的。北没自然健身联合会(NANBF)、自然体育协会(NPA)都是自然健身运动的主要组织。自然健身者声称他们的健身精力主要是集中于比赛和健康生活上而不是其他一些形式的健美、健身。

女性健美运动 在20世纪70年代,女性开始在健美比赛中崭露头角,在当时是风靡一时。大多数女性涉足健身健美领域主要是为了让自己拥有一副更加完美的体型。很多女性认为体重控制的训练会使她们看起来显得笨重而且一直认为肌肉训练是只属于男性的。但是,强度训练对于女性也是大有裨益的,比如说增加骨头质量并且预防骨质的流失,与此同时,对于增加肌肉强度和保持身体肌肉的平衡都是有益的。

最近几年,诸如体适能和健美比赛等相关领域积累的人气,为女性健身塑型提供了多重的渠道。第一界奥林匹亚小姐比赛是在1980举行的,冠军由Rachel Mclish获得,这将当今女性对健身塑型的要求紧密联合起来了。

(实习编辑:陈兴娣)